ヨガを極める㉔
基礎としてのハタヨガ ハタヨガの必要性 なぜハタヨガは、他のヨガを実践するひとのために必要なのでしょうか。ジュナーナヨガ、ラージャヨガ、カルマヨガ、もしくはラーヤヨガなど、どのヨガの訓練をしていても、ハタヨガがヨガの基礎 …
ヨガを極める㉓
ヨガの支脈 ヨガの様々な形 現在、様々なヨガの名称、何々ヨガと言ったものが数多くあります。どれが本当のヨガなのか多くの人は混乱しているかもしれません。ヨガの様々な形は何なのでしょうか。 ヨガには、たくさんの異なった道があ …
ヨガを極める㉒
スシュムナーナディーの目覚め クンダリーニの目覚め なぜハタヨガは、クンダリーニの目覚めのための体系的なプロセスを強調するのでしょうか。 ヨガの訓練によってクンダリーニを目覚めさせるのは、体系的で、段階的なプロセスです。 …
ヨガを極める㉑
スシュムナーナディーの目覚め スシュムナーナディー スシュムナーは、すべてのナディーの中で最も重要です。それは宇宙の維持者で、宇宙への道で、そして救済の道です。それは微細で、見ることはできません。スシュムナーは、脊髄もし …
ヨガを極める⑳
ヨガとプラーナ ヨガにおけるエネルギーの障害 金属を引き寄せる磁石を考えてみましょう。厚い紙を磁石の前に置いたなら、それは以前ほど強く金属を引きつけないでしょう。磁石の前のバリアが大きければ大きいほど、その効果が弱まりま …
ヨガを極める⑲
ヨガとプラーナ ヨガにおける精神的な向上 プラーナはピンガラーナディによって、そして心はイダーナディーによって象徴されます。プラーナを制御する道は、精神的な向上への科学的なアプローチです。 多くのヨガインストラクターは、 …
ヨガを極める⑱
ハタヨガとプラーナ ハタヨガにおけるプラーナの重要性 ハタヨガでは、深い眠りの状態で心が失われているときでもプラーナは存在するので、プラーナは心よりも上位に考えます。したがって、プラーナは、心よりもより重要な役割を果たし …
ヨガを極める⑰
プラニックボディ プラナマヤコーシャへの影響 クンダリーニの目覚めの過程において、訓練者はナディーを浄化するだけでなく、プラーナの量と質を高め、それを保存しなければなりません。 プラーナは脊柱に沿ってある6つの主な中心に …
ヨガを極める⑯
プラニックボディ 私たちの活動とプラニックボディ すべての存在は、命と存在を与えるプラーナの構成物です。各個人のプラーナの量は、個性の力によって示されます。 しばしばプラーナは、呼吸として訳されます。しかし、プラーナは私 …
ヨガを極める⑮
プラニックボディ プラーナの役割 パンチャコーシャ、すべての5つの覆いは、それらに栄養を与え、支え、そしてそれらの適切な関係を維持するプラーナによって広がっています。1つのコーシャから、もう1つへの動きは、またプラーナの …