ヨガを極める

現代において特に重要なハタヨガを中心に、ヨガを極めてヨガマスターになる!

ヨガを極める㊲

クリヤーヨガとハタヨガ クリヤーヨガの目的は、すべてのヨガの統合です。それはハタヨガ、ラージャヨガ、そしてクンダリーニヨガの内容を含みます。 私たちの身体と心は、クリヤーヨガの訓練にまだ適応していません。クリヤーヨガを始 …

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ヨガを極める㊱

クンダリーニヨガへの準備 ハタヨガは、クンダリーニヨガへの準備的な訓練として重要です。 無意識の身体を明らかにする、唯一の方法があります。それは、クンダリーニヨガの訓練を通してです。それは、ムーラダーラチャクラにある隠れ …

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ヨガを極める㉝

パタンジャリのアーサナへの考え パタンジャリのヨガスートラでは、アーサナとプラーナーヤーマに関して細かい説明がなされていません。それはなぜでしょうか。 ラージャヨガの訓練は、ハタヨガの後になされます。ラージャヨガにおける …

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ヨガを極める㉜

ハタヨガの極致を越えて ラージャヨガは、ハタヨガの最高点を越えたところへ私たちを導くのでしょうか。 ラージャヨガは、シバ、ブラフマン、アートマン、自己、宇宙の意識の実現を意味します。ハタヨガも同じ経験です。しかし、それは …

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ヨガを極める㉛

ラージャとハタヨガ ラージャヨガはハタヨガと、どのように比べることができるでしょう。 ハタヨガとラージャヨガは、分けることができません。ハタヨガは、肉体的な身体と呼吸の制御に関係しています。ラージャヨガは、心を扱います。 …

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