ヨガを極める52
ハタヨガのニヤマ② 神への崇拝は、宗教に関係するものとして誤解すべきではありません。パタンジャリはそれをIshwara pranidhana、もしくは神への献身と呼んでいます。インドでは多くの人が、宗教的な儀式を彼らの義 …
ヨガの訓練者について
ハタヨガのニヤマ② 神への崇拝は、宗教に関係するものとして誤解すべきではありません。パタンジャリはそれをIshwara pranidhana、もしくは神への献身と呼んでいます。インドでは多くの人が、宗教的な儀式を彼らの義 …
ハタヨガのニヤマ① ハタヨガにおけるニヤマについて見ていきましょう。Hatha Yoga Pradipikaでは10のニヤマが挙げられています。 最初はtapahで熱することです。そして、それはまた苦行に関係しています。 …
ハタヨガにおけるヤマ② 次のヤマはkshama、許しです。許しは経験を心から離し、過去の出来事の思い出として保持しない能力を意味します。それは今に生きることを意味します。 このヤマは他の人のためだけでなく、より自分の利益 …
YamaとNiyama ハタヨガにおけるヤマとニヤマ ヤマとニヤマはハタヨガにあるのでしょうか。10の行為における規則と10の守るべきことがHatha Yoga Pradipikaで示されています。一方、Hatharat …
ヨガの障害 ヨガの訓練を続けていくときに障害となることは何でしょう。ハタヨガによると、ヨガの邪魔になる6つの主な要因があります。 ハタヨガにおける結合とは、ピンガラーとイダーに流れる2つのエネルギー、プラーナと心のエネル …
ヨガ成功の7つの資質 ヨガの伝統において、ハタヨガで成功するために必要なものは何でしょうか。 Gheranda Samhitaでは、ハタヨガの訓練で成功するために保持すべき7つの資質が述べられています。最初は、shodh …
ヨガで成功するために ヨガで成功するためには何が必要でしょう。最も単純な答えは、まずアーサナの訓練をすることです。アーサナは、様々なヨガ訓練の基礎となります。 そしてアーサナやプラーナーヤーマの訓練をするのは大きな筋肉を …