ヨガを極める

ヨガを極める69

ハタヨガと性格ヨガによる強く調和した性格ヨガは、どのように強く調和した性格を開発するのを助けるでしょうか。ヨガは、アーサナ、プラーナーヤーマ、そして瞑想のような訓練、無私の活動のような態度、神秘や超意識のような経験 …

ヨガにおける心の性質ハタヨガの訓練で成功するために、どのような心の性質が必要でしょうか。賢人Gherandaは、ハタヨガの訓練のために、ある心の性質を持つことが不可欠だと言います。 1つ目の性質は、dridhataで …

ヨガにおける心の調和プラーナへの影響心と身体の状態は、どのようにプラーナに影響するでしょう。心が波立っているとき、身体もまた揺れ動いています。身体がどこへ行こうと、心はそれに従います。身体と心の両方が混乱している …

プラーナーヤーマと脳プラーナーヤーマは、脳にどのような効果があるでしょうか。プラーナーヤーマは、ハタヨガの重要な技術です。西洋で、通常、それは呼吸の訓練、もしくは呼吸のコントロールとして訳されます。しかし、プラーナー …

ハタヨガと脳ヨガによる心と身体の健康呼吸の制御は、どのように心と身体の健康に役立つでしょう。呼吸は、心の微細な行動である変動する気持ちを制御します。脳のニューロンの記憶は、気分の投射に影響します。しかし、体系的な方 …

ヨガと左右の脳ヨガにおける脳半球の調和脳半球を調和させるために、ハタヨガにはどのような役割があるでしょうか。人間の精神生理学的な枠組みの2重の性質は、脳と中枢神経の身体の構造に反映されています。神経生理学と心理学の …

スワラ（Swara）と脳ヨガにおける鼻孔での呼吸左鼻孔が流れているとき、脳の右側が活動しており、左側は静かです。右鼻孔が流れているとき、脳の左側が活動しており、右側は静かです。両方が一緒に流れているとき、何が起こるで …

バンダの効果バンダは、脳と心にどのような効果があるのでしょう。肉体レベルでの収縮は、脳と心の眠っている部分を活性化し目覚めさせます。これはバンダの訓練の間に起こります。バンダの身体とプラーナにおける場所は、脊柱と脳 …

ハタヨガと脳の相互作用アジュナチャクラと心と脳アジュナチャクラは、どのように心と脳と互いに影響を及ぼし合うのでしょう。ハタヨガによると、アジュナチャクラは心の台座です。心は、様々な機能と中心を持ち、脳における対応す …

アーサナと高次意識アーサナは、どのように意識のより高い状態へと心を導くでしょう。すべての人が、自分の性質が、基本的にtamasic、rajasic、もしくはsattwicかによって、個人的な要求を持ちます。より高い経 …