ヨガを極める㉞

Laya(ラーヤ)とは Layaは、すべての感覚の対象を忘れ、瞑想の対象だけに没入する時の心の状態です。Layaは心が完全に制御された状態で、心の変動が止まります。心、身体、そしてプラーナが全体的に制圧されます。 ラーヤ …

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