ヨガを極める㉕

ヨガと人生における調和

様々なヨガの支脈

人間の存在は、身体、感情、精神、そして知性の組み合わせです。したがって、ヨガの5つの主な道を、すべて一緒に訓練することがベストです。ジュナーナヨガやハタヨガ、もしくはバクティヨガなどだけを訓練し、その道が最高だと明言するといった偏った道を進むなら、進化に関する限り、大きな間違いをします。あるヨガのシステムの権威になるかもしれませんが、内的自己の開発や進歩という点に関して偏ってしまうでしょう。

アンバランスな開発をさけるために、ヨガ訓練を総合的に行う必要があります。人間は活動的な性質を持っています。また感情的、精神的、そして合理的でもあります。ある人は合理性が優位で、他の人は、精神、感情、活動面が優位です。

個人の性質の優位な面に合った道を歩むべきです。ある人はラージャヨギー、バクティヨギー、もしくはカルマヨギーかもしれません。そして、そのヨガとともにヨガの他の形もまた訓練すべきです。

<Point1>
私たちは、単に身体（肉体）だけの存在ではありません。また心だけの存在でもありません。私たち存在は、身体、プラーナ、心、そして意識といった様々な要素を含んでいます。したがって、ヨガを実践するにあたり、伝統的な4つのヨガの道を基本としながら、ハタヨガなど様々なヨガを統合的に実践していくことが望まれます。

Swami Sivanandaは、様々なヨガの組み合わせを実践することで性質のすべての面を扱う”integral yoga”と呼ばれるものを固く信じています。彼は、私たちは仕え、愛し、瞑想し、認識すべきだと言っています。これらは活動、献身、内観、そして探求の4つの異なった面を包含しています。

ある人は、ヨガのアーサナを過小評価します。そして、他の人はそれを過剰評価します。その価値は人間の精神的な進化に関連して評価される必要があります。多くの人は、ヨガはアーサナだけを意味すると信じています。一方で、ヨギーや精神的な指導者は、アーサナの肉体的な訓練は自己実現のために必要ではないと宣言します。これら両方の見方は極端で、アーサナは完全に重要でもなく、不必要でもありません。

ジュナーナヨギーは、もし教典の知識を通してだけで、自己知識を得られると考えるなら間違っています。同じように、瞑想の力だけを開発し、身体を無視するなら、ラージャヨギーはゴールに到達することはできません。彼の訓練は身体の病気によって邪魔されるでしょう。

バクティヨギーはいつも献身と放棄の力を信じすぎています。ハタヨギーは、すべてが内側にあるなら、それを肉体的な訓練をとおして引き出すことができると信じています。

これらのすべての観点は未熟さと公認されていない声明を基にしています。ジュナーナヨガ、バクティヨガ、ラージャヨガ、そしてハタヨガは、4つの異なった道ではありません。これらすべてのヨガは一緒に訓練されなければなりません。

すべての精神的な探求者はどの道に従おうと、アーサナの訓練をする必要があります。アーサナはラージャヨガ、もしくはハタヨガだけの為のものではありません。すべての人類にとって必要なものは大なり小なり同じです。個人の習慣や傾向に合わせて、少しの量や質の変化はあるべきでしょう。ヨガへの道の階段は徐々に上らなければなりません。