ヨガの訓練者

ヨガを極める52

ハタヨガのニヤマ② 神への崇拝は、宗教に関係するものとして誤解すべきではありません。パタンジャリはそれをIshwara pranidhana、もしくは神への献身と呼んでいます。インドでは多くの人が、宗教的な儀式を彼らの義 …

ハタヨガのニヤマ① ハタヨガにおけるニヤマについて見ていきましょう。Hatha Yoga Pradipikaでは10のニヤマが挙げられています。最初はtapahで熱することです。そして、それはまた苦行に関係しています。 …

ハタヨガにおけるヤマ② 次のヤマはkshama、許しです。許しは経験を心から離し、過去の出来事の思い出として保持しない能力を意味します。それは今に生きることを意味します。このヤマは他の人のためだけでなく、より自分の利益 …

YamaとNiyama ハタヨガにおけるヤマとニヤマヤマとニヤマはハタヨガにあるのでしょうか。10の行為における規則と10の守るべきことがHatha Yoga Pradipikaで示されています。一方、Hatharat …

ヨガの障害ヨガの訓練を続けていくときに障害となることは何でしょう。ハタヨガによると、ヨガの邪魔になる6つの主な要因があります。ハタヨガにおける結合とは、ピンガラーとイダーに流れる2つのエネルギー、プラーナと心のエネル …

ヨガ成功の7つの資質ヨガの伝統において、ハタヨガで成功するために必要なものは何でしょうか。 Gheranda Samhitaでは、ハタヨガの訓練で成功するために保持すべき7つの資質が述べられています。最初は、shodh …

ヨガで成功するためにヨガで成功するためには何が必要でしょう。最も単純な答えは、まずアーサナの訓練をすることです。アーサナは、様々なヨガ訓練の基礎となります。そしてアーサナやプラーナーヤーマの訓練をするのは大きな筋肉を …