ヨガの訓練者

ヨガを極める52

ハタヨガのニヤマ② 神への崇拝は、宗教に関係するものとして、誤解すべきではありません。パタンジャリは、それをIshwara pranidhana、もしくは神への献身と呼んでいます。インドでは多くの人が、宗教的な儀式を、彼 …

ハタヨガのニヤマ① ハタヨガにおけるニヤマについて見ていきましょう。Hatha Yoga Pradipikaでは、10のニヤマが挙げられています。最初は、tapahで熱することです。そして、それはまた苦行に関係していま …

ハタヨガにおけるヤマ② 次のヤマは、kshama（許し）です。許しは、経験を心から離し、過去の出来事の思い出として保持しない能力を意味します。それは、今に生きることを意味します。このヤマは、他の人のためだけでなく、より …

ヤマ（Yama）とニヤマ（Niyama）ハタヨガにおけるヤマとニヤマヤマとニヤマは、ハタヨガにあるのでしょうか。 10の行為における規則と、10の守るべきことがHatha Yoga Pradipikaで示されています …

ヨガの障害ヨガの訓練を続けていくときに、障害となることは何でしょう。ハタヨガによると、ヨガの道において邪魔になる6つの主な要因があります。ハタヨガにおける結合とは、ピンガラーとイダーに流れる2つのエネルギー、プラーナ …

ヨガ成功の7つの資質ヨガの伝統において、ハタヨガで成功するために必要なものは何でしょうか。 Gheranda Samhitaでは、ハタヨガの訓練で成功するために、保持すべき7つの資質が述べられています。最初は、shod …

ヨガで成功するためにヨガで成功するためには、何が必要でしょう。最も単純な答えは、まずアーサナの訓練をすることです。アーサナは、様々なヨガ訓練の基礎となります。そして、アーサナやプラーナーヤーマの訓練をするのは、大きな …